Push-up board Line Sport je inovatívne tréningové zariadenie určené pre ľudí všetkých úrovní - od začiatočníkov až po pokročilých športových nadšencov. Čím táto doska vyniká? V prvom rade jej multifunkčnosťou, prispôsobením sa rôznym spôsobom cvičenia, ako aj odolnosťou jej materiálu. Line Sport zaručuje ergonomický tvar - poskytuje optimálnu oporu zápästiam a rukám pri vykonávaní klikov. To umožňuje používateľom sústrediť sa na správne vykonávanie cvikov, čím sa zvyšuje účinnosť tréningu. Doska na kliky umožňuje zapojiť rôzne svalové skupiny, čo je kľúčové pre všestranný rozvoj sily a vytrvalosti.
Doska na kliky Line Sport sa dá ľahko zložiť a rozložiť - ideálna napríklad na tréning v posilňovni. K dispozícii sú 2 rukoväte a návod na použitie.
Športová push-up doska Line - vlastnosti:
- z pevného, odolného plastu,
- pohodlná na skladovanie a prepravu,
- všestranné využitie - pre ľudí cvičiacich doma aj v posilňovni,
- má ergonomický dizajn,
- všestranná - umožňuje vykonávať rôzne typy klikov, čím sa zapájajú rôzne svalové skupiny,
- ľahké a prenosné,
- bezpečné a pohodlné používanie,
- s možnosťou zloženia a rozloženia,
- dodáva sa s 2 držadlami a návodom na použitie.
Push-up doska - príklady spôsobov vykonávania cvikov:
Predné kliky (štandardné kliky).
Ruky položte na rukoväte a potom umiestnite telo do podpornej polohy (tvárou nadol). Vaše telo by malo tvoriť rovnú líniu od hlavy po päty. Postupne ohýbajte ruky a spúšťajte telo čo najnižšie, pričom udržujte vzpriamenú líniu tela. Vráťte sa do východiskovej polohy a vytlačte telo nahor.