Skvelá tréningová pomôcka na viacero tréningových aktivít. Napr. vhodná ako náhrada rebríka, náhrada štartovacej méty pri herných a rýchlostných tréningoch. Výborne sa používa na rozdelenie priestoru pri hernom tréningu. Svojim plochým tvrarom nebrámi pri presúvaní lopty.
